No está embarazada, solo come lo que no debe

No está embarazada, solo come lo que no debe

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Michelle Middleton es una joven culturista de Oregón, Estados Unidos, que se ha convertido en noticia tras mostrar los cambios que sufre su cuerpo después de ingerir determinados alimentos. Middleton ha utilizado su cuenta de Instagram para explicar porqué pasar de tener un vientre plano a una barriga propia de una embarazada en apenas unos minutos.

Según ella misma ha revelado, su estómago no tolera demasiado bien los espárragos, el brócoli, los yogures o la sandía, entre otros. Pese a la evidente reacción de su cuerpo, Michelle sostiene que no tiene intención de limitar su alimentación: “Sé muy bien qué alimentos me van provocar la hinchazón de la barriga, pero hay veces que los tomo de todos modos”.

No obstante, esta culturista suele seguir la dieta conocida como FODMAP, famosa por suprimir ciertos carbohidratos y enfocada a personas con trastornos digestivos.

BLOAT // I get bloated all the time 🙄. I pretty much know what foods are going to bloat me so it’s just a matter of if I care or not 😂. I followed #fodmap in the past to figure out what works or doesn’t work for me and it helped immensely. That’s why I recommend girls who tend to get bloated to try a low Fodmap diet. So don’t freak out if your bloated. It’s only temporary and will go away. Some tips I have for if your feeling bloated is a) drink lots of water &/or hot tea b) clean up your diet & avoid foods that you don’t digest well c) get your sweat on 💦. I always feel better after going to gym 😸. Hopefully these tips help! A few of you have also asked about water weight/retention and when I feel like I’m holding onto extra water I make sure to drink more water (when your dehydrated your body will hold onto more water), eat cucumbers 🥒 throughout the day (natural diuretic) or go sit in the dry sauna (after drinking a gallon of water that day). Oh another girl that gets super bloated is @jellydevote. Check her out… she gets it even worse then me 🙀 Shorts @paragonfitwear -MICHELLE for 11% off

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